虽说，卵巢作为女性一生中的重要器官之一，对于女性的身材、容貌、生育等发挥着举足轻重的调控作用，其中，卵巢所分泌的雌激素赋予了女性美的一切，被誉为女人体内的魔术师。但有一点却被人们忽略了，那就是性激素的合成并不是卵巢一个器官的功劳，而是靠一个综合系统——内分泌轴共同完成的。这个内分泌轴的主要成员除了卵巢外，还有位于脑中的下丘脑、垂体。
换言之，下丘脑、脑垂体、卵巢三者必须同心协力、步调一致，形成一个完整而协调的神经内分泌系统，方有足量的雌激素从卵巢释放出来而分布于全身。如此纷繁奇妙的生理过程，岂只是仅仅单纯的按摩卵巢，就能解决得了呢?
因此，对于女性朋友来说，想要由内而外地保养卵巢，不能盲目地相信美容院所推荐的项目，应从日常生活的方方面面着手进行卵巢保养。
科学保养卵巢的关键点一、调整内分泌轴
卵巢虽然能分泌雌激素，但雌激素的合成并不是卵巢一个器官的功劳，而是靠一个综合系统，即内分泌轴共同完成的。也就是说，下丘脑、脑垂体与卵巢三者必须同心协力，步调一致，形成一个完整而协调的神经内分泌系统，才能有充分的雌激素从卵巢释放出来，并分布于全身。专业的妇科医生及内分泌医生强调的整体施治、辨证治疗的诊病方式，就最大限度地满足了这个特点。
同时，女性朋友还应在日常生活中多摄入蔬菜瓜果、鱼虾、豆制品、奶制品、动物瘦肉等食物，从而保证均衡膳食;当然，还要坚持进行适当的体育锻炼、保持良好的心态。对女性来说，改变不良的生活习惯、建立文明科学的生活方式，才是延缓衰老、保持青春靓丽的最大秘诀哦!
科学保养卵巢的关键点二、心态很重要
专家表示，内分泌轴调理疗法中很重要的一点就是精神因素，也就是说，健康、愉快的心情是关键。所以建议女性朋友寻找适合自己的方式，如读书、听音乐、参加集体活动等，让自己能够拥有愉快的心情。另外，女性朋友可在医生的指导下，利用中、西药物或按摩理疗等保健方式，根据自己的身体状况适当地补充雌激素。尤其是近年提倡更年期及老年期妇女少量使用雌激素，对缺钙、骨质疏松以及减轻更年期不适都有一定益处。
科学保养卵巢的关键点三、别忘记定期妇检
值得注意的是，卵巢是很重要的女性内分泌器官，它的调养也要在专业医院的中医大夫“望闻问切”四诊的基础上进行，不同的病人，往往在用药与调理上都是不同的。另外，我们应该颠覆我们平时“有了病才去看医生”的健康理念，尤其是在针对女性卵巢、子宫等生殖器官，以免出现无法挽救的悲剧。
